Votre santé mentale et la COVID-19

Les employés peuvent vivre un niveau élevé d’incertitude, d’inquiétude, d’anxiété et de stress concernant la santé et la sécurité de leurs proches et la façon dont la COVID-19 peut perturber leur travail et leur vie personnelle. Il est important pour nous d’être conscients de ces répercussions et d’établir un dialogue ouvert, notamment sur les moyens de préserver et de favoriser notre santé mentale.

Obtenir de l’aide – Ressources sur le bien-être

Programme d’aide aux employés (PAE)

Accès à des services de counseling confidentiels à court terme ou en cas de crise, 24 heures sur 24, 365 jours par année. Les services sont offerts par téléphone, en personne ou en ligne.

1-800-268-7708 - DD/TTY by calling 1-800-567-5803

TC prend soin : santé mentale et mieux-être

La page Web sur le respect et le mieux-être de TC propose aux employés du Ministère une foule de ressources en ligne et d’outils pour les aider à créer un milieu de travail sain et à encourager le respect.

École de la fonction publique du Canada (EFPC)

L’EFPC offre toute une gamme de cours comme celui-ci : « Stratégies en matière de santé et de mieux-être »  apprenez comment utiliser la puissance des réactions du corps face au stress et la pratique d’habitudes de vie précises pour améliorer votre santé et votre rendement, tout en gérant des niveaux de stress élevés de façon efficace.

Gouvernement du Canada

Le site Web du gouvernement du Canada présente de nombreux liens utiles, comme celui-ci : : « Santé mentale et COVID-19 pour les fonctionnaires : Protégez votre santé mentale », qui proposent des trucs et des conseils à mettre en œuvre dans votre quotidien pour améliorer votre bien-être.

Services organisationnels spécialisés

Santé Canada offre toute une gamme de services organisationnels spécialisés, notamment des services de counseling qui complètent les services offerts par le PAE, aux organismes fédéraux, comme :

• Du soutien aux employés qui participent aux activités d’intervention d’urgence ou qui travaillent dans d’autres milieux très stressants;
• Du soutien en cas de graves incidents en milieu de travail;
• Du soutien en cas de perte ou de deuil associé à des situations ou à des événements difficiles survenus dans le milieu de travail;
• Les services sont offerts aux gestionnaires de la fonction publique et à leurs équipes;
• Les services sont offerts en anglais et en français, sur les lieux de travail et à l’extérieur;
• Les services fonctionnent selon le principe de recouvrement de coûts.



Santé Canada a également mis en ligne une page entièrement consacrée à la santé mentale et au bien-être, où sont proposées plusieurs sources d’information.

Association canadienne pour la santé mentale

L’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) est l’organisme communautaire de santé mentale le plus vaste et le mieux établi au Canada. Grâce à sa présence dans plus de 330 collectivités dans l’ensemble des provinces et dans un territoire, l’ACSM fait la promotion de la santé mentale, offre des programmes et des ressources pour aider à prévenir les problèmes de santé mentale et les maladies mentales, contribue au rétablissement et à la résilience et permet à tous les Canadiens de s’épanouir pleinement.

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